【初心者必見】失敗しないジム選び！徹底解説します！

筋肉は一日にしてならず！

皆さん筋肥大してますか！なおとぅです！

この記事ではジムで真剣に筋トレしたいけどどのジムを選べばいい？

ジム選びに大切なことは？

ジムに行きたいけど、どんなジムがあるんだろう？

そういった悩みを解決できる記事になっております！

是非最後までご覧ください

ジム選びで失敗しないための条件

まず事務選びで大切にしてほしい条件について話していきます！

その条件は大きく分けて３つです！

1. ジムへの通いやすさ
2. ジムの設備
3. 会費

これらがジムを選ぶ上で大切になります

１．ジムへの通いやすさ

まずジムに通い続けるためには通いやすさが重要です！

一番大切にしてほしいのは家からの通いやすさです！

家から遠いとジムに行くのがおっくうになり通わなくなる方が多いです

そのため先ず家からか通いやすいジムを探すことをしてください！

職場の近くのジムに設定してしまうと休日にジムに通うのが面倒になってしまいます

職場と家が近い人を除いてジムは家の近くが最適です！

また、駐車場や駐輪場の有無や

それが有料か無料かも重要になってくる要素でもあります

これらを注意してなるべく家から近いジムを探してください！

２．ジムの設備

続いて重要になるのはジムの設備についてです

これは目的によって基準が変わってきます！

真剣に筋トレに取り組み大会を目指す人は出来るだけ

ダンベルやバーベル、マシンが充実しているジムを選びましょう！

運動不足解消が目的であれば対して筋トレ器具の充実は需要ではありません

ランニングマシンなどの充実度や

ある程度のトレーニングマシンが置いてあるジムで十分です

これは殆どのジムがクリアしているので家から一番近いジムを選ぶのが吉です！

このように目的によってジムの設備の重要性が違うので

自分の目的に合った設備の事務を選びましょう！

３．会費

やはり会費面も重要になってきます

会費の高いジムよりも低いジムの方が金銭的な負担が少ないです

今では、会費が低くても設備が充実しているジムもあります

また、本人の収入や支払い能力によっても選べるジムが変わります

学生さんで自分で会費を支払う場合にはなるべく

会費の安いジムの方が負担なく続けられます！

本気で筋トレをする際にはサプリメントの購入費用などの面からも

会費が安い方が負担が少なくなります

以上のことから自分が無理せず通える範囲の会費のジムを探しましょう！

筋トレは継続することが一番ですから！

おすすめのジム！

ここからはなおとぅのおすすめのジムを紹介します！

私が本気で筋トレをするのにおすすめするジムは

1. ゴールドジム
2. エニタイムフィットネス
3. バルクスジム/フィットプレイス

この3つになります！

ひとつずつおすすめの理由やメリット・デメリットを紹介します！

１．ゴールドジム

 

誰が何と言おうと家の近くにゴールドジムがあるなら

ゴールドジム一択です！！

理由・メリットは

・設備の充実度合いが最高レベル

・トレーナーが常駐で安全

・大会出場者やマッチョが多い

・無料のトレーニングサポートがある

などです！

これ以外にも理由は数えきれないほどあります！

ゴールドジムについては詳しく取り上げるのでそちらを読んでください！

逆にデメリットとは何か

・入るまでの敷居が高い

・会費が安くない

この2つが挙げられます

名前やイメージが先行して初心者が通いずらい雰囲気がありますよね

また、会費も決して安いものではありませんが

自身のジム利用状況に応じた会員種別を選択できます！

詳しくはゴールドジムの記事をお読みください！

２．エニタイムフィットネス

一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？

24hジムの代表格ともいえるエニタイムフィットネスです！

おすすめの理由やメリットは

・1か月たてば全国どの店舗でも使える

・24h営業なのでいつでも使える

・そこそこ設備が充実居ている

です！

エニタイムフィットネスはやはり

「いつでも、どこでもジムが使える」のが強みになってきます！

店舗数も多いのでああたの家の近くにもあるかもしれません

また、出張をした際にも無料で使えるのもうれしい点です

設備もゴールドジムには劣りますが真剣に筋トレに取り組めるだけの設備はあります！

デメリットとしては

・マナーが悪い人が一定数いる

・店舗によって設備の差が激しい

・ロッカーがオープンロッカーである

などが挙げられます

これらが気にならないのであればいいジムではあります

また、完全初心者が一から筋トレを始めるのには少し難易度が高いです

何故かというと教えてくれる人がいないため

自分でトレーニングを習得することが必須だからです！

やる気のある方はエニタイムでも全然問題ないです！

私も最初に入会したジムはエニタイムだったので心配無用です！

３．バルクスジム/フィットプレイス

最近オープンしている山本先生や山澤さんが慣習のジムになります！

メリットとしては

・会費がとても安い

・設備がしっかりしている

・24h営業している

などが挙げられます

最安値3000円代のジムとは思えないほど充実した設備であり

24h営業しているというのはとめも凄いです！

ここまで聞くとメリット尽くめかと思いますが

デメリットもあります、それは

・最安値にするには12か月の契約が必要

・水回りの設備がない

になります

気軽にやめることが出来ないのです

最安値の会員種別では期間内に退会すると

違約金が発生してしまいます

継続することが可能な人にはお得なジムですが

転勤などがある人には少々気がかりな点になると思います

他にも契約機何のない会員種別もあります

少々値段が上がりますが不安はなくなるでしょう

これが一番のデメリットだと考えられます

また、シャワーがないというのも気になる人は気になると思います

これを除けは素晴らしいジムではありますが設備はゴールドジムには劣ります

ここまでおすすめのジムをおすすめしてきましたが

最後におすすめできないジムを紹介します

おすすめできないジム

筋トレを真剣に行う上でおすすめ出来にジムは

チョコザップです！

真剣に筋トレをするという観点では

設備が不十分であるのが一番の理由です

しかし、運動習慣を身に付けたい人が通うには

とてもお勧めできます！

会費もとても安く着替えの手間もなく、どこの店舗でも使え

隙間時間ですぐ運動できるというのは本当に良いことです！

ジムに行くのはハードが高いという人はぜひ通ってみて

真剣に取り組んでいきたい人は設備のしっかりしたジムに通いましょう！

まとめ

ここまででおすすめのジムやジム選び条件を話しました

これらを参考にしていただければ幸いです！

ここまでいろいろと話しましたが好きなジムに通って筋トレを楽しんでもらええるのが一番です！

私自身通っていたジムは家からバイクで30分くらいするときもあったので

気にし過ぎずに自分に合ったジムを探してください！

皆さんの筋肉が少しでも肥大しまうように！

最後までご覧いただきありがとうございます！

では、また今度！